RECREACIÓN AL AIRE LIBRE

Importancia de la recreación al aire libre y los beneficios para los niños

La recreación, más que un derecho fundamental para los niños, niñas y adolescentes, es de vital importancia para ellos, pues es de gran ayuda en su crecimiento y desarrollo integral, más cuando se trata de actividades recreativas al aire libre.

¿Qué es la recreación y por qué es importante para los niños?

La recreación en niños y en general en personas de cualquier edad, se define como la diversión o descanso durante el tiempo libre.

La importancia de realizar actividades recreativas, radica en los beneficios que brinda para el desarrollo psicológico, cognitivo, físico y social. La recreación contribuye al desarrollo humano y a la construcción de identidades sociales y personales.

Adicional a lo anterior, previenen y potencian acciones sociales y educativas, tendientes a superar problemas como la adicción a las drogas, la delincuencia, el aislamiento, la depresión, entre otras. Representa, además, un mecanismo para dinamizar procesos de inclusión social y participación en comunidad.

Beneficios de la recreación en niños

Participar en actividades recreativas, provee muchos beneficios esenciales en las áreas de salud personal, desarrollo humano, calidad de vida, reducción de comportamiento antisocial, y construcción de comunidades saludables.

De igual manera, existen otros beneficios más específicos de salud física, beneficios psicológicos, beneficios para la niñez temprana, beneficios familiares, beneficios de capital social, y beneficios sociales y económicos.

Fomentar el desarrollo integral en niños por medio de la recreación es una tarea muy importante para los padres, y puede resultar un proceso divertido para ambas partes.

En la actualidad existen variedad de juegos en los parques infantiles y otras actividades recreativas, que permiten educar y aumentar la capacidad cognitiva en los más pequeños.

A todos los niños les encanta jugar, y el juego es parte fundamental del desarrollo integral de nuestros pequeños, y es mejor si es al aire libre. Por este motivo, hoy queremos mencionar algunos de los beneficios del juego y la recreación al aire libre para los niños.

Es una realidad que en algunos hogares, los padres permiten que sus hijos pasen más tiempo en casa, viendo televisión o en sus ordenadores, en sus tiempos de ocio y entretenimiento, que fuera de esta.

Posiblemente por motivos de seguridad o simplemente porque no existe una cultura de llevar a los niños a tomar aire fresco, salir a jugar al parque un rato por las tardes o realizar alguna actividad recreativa al aire libre. Pero tenga en cuenta que estas actividades son muy importantes para el desarrollo integral y la madurez de los niños.

La interacción con la naturaleza y el contacto con el medio ambiente, son vitales para su sano crecimiento y esparcimiento. Ya que aprenden a relacionarse con el entorno que les rodea desde muy pequeños.

Los juegos infantiles y la recreación al aire libre aportan muchos beneficios, éstos no sólo aplican a los niños sino también a los adultos, aquí mencionamos algunos de ellos:

1. Mejora su competitividad.

Las actividades recreativas al aire libre les enseña a los niños a socializar y a tener motivación para hacer aún mejor las cosas, lo cual les ayuda a ser personas competentes y competitivas, en este punto la diversión es primordial.

2. Desarrolla su creatividad.

Como están en constante relación con el entorno, les permite expresarse libremente y mostrarse de la mejor forma, explorando su lado más creativo para vencer todos los retos que la naturaleza ofrece.

3. Fomenta su desarrollo integral.

Los niños que desarrollan actividades físicas y recreativas al aire libre, mejoran su capacidad motriz, cognitiva, social y emocional, de esta manera aprenden a relacionarse con los demás niños, a desarrollarse como personas, a actuar y a sobrellevar situaciones a temprana edad.

4. Afianza lazos familiares.

La recreación al aire libre, les permite fortalecer sus vínculos con la familia, aumentando la confianza entre padres e hijos, fomentando una relación basada en el apoyo y la diversión.

5. Aumenta su confianza en sí mismo.

El contacto con la naturaleza, permite que sea fácil desarrollar actividades recreativas, lo que aumenta su confianza en ellos mismos, querer dar lo mejor de sí y querer aprender aún más.

En la práctica, gran parte de estas habilidades y capacidades se adquieren en la participación de actividades recreativas al aire libre, como el juego en los parques infantiles, por lo que son muy importantes para los niños.

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